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2018年
12月
6日
2018年12月6日
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暮らし
睡眠障害!?眠いのに眠れない時…私の寝る方法!
心配事があって眠いのに眠れない… 疲れてるのに眠れなくて翌日はボロボロ… 辛いですよね。 夫です。 私も心配性で神経質なところがあり、眠れないことがよくあります。 特に仕事で重要なことがある日の前日、日曜の夜など。 昨年は、仕事でストレスがかな...
2018年12月6日
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