「 健康 」 一覧

肩こり・腰痛・目の疲れにおすすめ!

腰痛・肩こり・目の疲れの解消におすすめな方法

2019/01/21   -生活
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うちの夫婦は子育て疲れと仕事疲れで肩こり腰痛、目の疲れによく悩まされます。 今回は色々試してこれは効果あり!!と思ったものを紹介します。 目次 1.肩こりに効果あり! 2.腰痛に効果あり! 3.目の疲 ...

眠いのに眠れない…寝る方法

睡眠障害!?眠いのに眠れない時…私の寝る方法!

2018/12/06   -生活
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心配事があって眠いのに眠れない… 疲れてるのに眠れなくて翌日はボロボロ… 辛いですよね。 夫です。 私も心配性で神経質なところがあり、眠れないことがよくあります。 特に仕事で重要なことがある日の前日、 ...

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