「 健康 」 一覧

こんにちは、アルパカです。 子どもを抱っこしすぎて慢性腰痛になりました… 昨年の9月頃からずっと腰痛が続いていたので病院に行きました。 異常は見つかりませんでしたが、改善のアドバイスをもらって実践した ...

うちの夫婦は子育て疲れと仕事疲れで肩こり腰痛、目の疲れによく悩まされます。 今回は色々試してこれは効果あり！！と思ったものを紹介します。 目次 １．肩こりに効果あり！ ２．腰痛に効果あり！ ３．目の疲 ...

心配事があって眠いのに眠れない… 疲れてるのに眠れなくて翌日はボロボロ… 辛いですよね。 夫です。 私も心配性で神経質なところがあり、眠れないことがよくあります。 特に仕事で重要なことがある日の前日、 ...