幼児の室内遊び／お庭遊び15選【子どものストレス吹っ飛ばせ！】

子どもを遊ばせるために外に出たいけど出れない…

この記事を書いている今現在、新型コロナウィルスの影響で外出がかなり制限されてしまっています。
今までだったら休みの日は公園に行ったり、ショッピングモールに行ったりして子どもの遊びたい欲求を満たすことができてました。

でも室内にばっかりいると子どものストレスも溜まってグズグズ…
親もイライラしてきます…

今回は、4歳と1歳の子を持つ我が家でやっている室内や庭、家周辺でやっている遊びを紹介します。
少しでもやってみようと思えるものがあれば幸いです。
※幼児向けです。

子どもを室内・庭で遊ばせたいけど何をすればいいの？

子どもを家の中や庭で遊ばせたいけど、ネタが尽きてしまった…
もっと遊びのバリエーションが欲しい…
YouTubeやテレビばっかり見せるのも良くないし…

ずっと家の中で子どもの面倒を観ていると、そんなことを思いますよね。
我が家もネタは尽きるし子どものストレスが溜まってるしこっちもイライラするな…って思うことはありますが、普段やっている遊びを紹介します。

当たり前のような遊びもありますが、少しでも参考になればと思います。

室内でできる遊び

室内用トランポリン

我が家は1年くらいに室内用トランポリンを買いました。
常にリビングに置いてるんですが、気づいたら飛び跳ねて遊んでたりするし、買って良かったなと思います。
体幹を鍛えたりするのにも良いそうです。
手を繋いで高く飛ばせてあげると喜んでくれます。

ちょっと場所をとるのが難点ですが、親の運動にもなります。

我が家で使っている室内用トランポリンです。

お風呂でシャボン玉

うちの上の子はお風呂に入るのを嫌がるんですが、お風呂の中でシャボン玉をすると喜んでくれます。

大量にシャボン玉を飛ばしてあげると、シャボン玉が浴槽とかにくっついて、手で潰して遊んでます。

玉入れ

小さいボールを使って玉入れをします。
親がカゴ(洗濯カゴとか)を持って、子どもが下からボールを投げてカゴに入れる遊びです。
ボールを投げる練習にもなってるかなと思います。

本気の折り紙

最近、折り紙をよく一緒にします。
上の子は手伝わないとうまくできませんが、少しずつ上達してると思います。
下の子は紙をくるくる丸めて謎の物体を作り出してます(笑)

YouTubeで「折り紙」で検索すると色々出てきて、結構本格的なものも。
子どもにはまだ難しくても途中まで一緒に作ったり、作ってあげたりすると喜んでくれます。

プロペラは上から落として遊べて面白かったです。

他には綺麗なリボンとか、うさぎとかを作ってみました。

マット運動

記事執筆中の今は幼稚園が通常運行ではないので、教えてもらえるはずの運動ができません。
少しでもその代わりになればと、マット運動の練習をします。

今は側転の練習中！

これもYouTubeで探すと練習用の動画があったりします。

ごっこ遊び

最近、上の子はプリキュアにどハマりしてます。
敵役（メガビョーゲン）になりきって子どもを襲うと、プリキュアになった子どもにやられます(笑)

あとはいわゆるおままごとですが、子どもが「おうちごっこ」と呼んでいる謎の遊びもあります。
朝起きてご飯を食べて幼稚園に行って、帰ってお風呂に入って寝る一連の流れを再現します。
その時々で役が違ってて、子どもが親役をしたり私が子ども役、赤ちゃん役をしたり。

親としては正直結構面倒くさいですが、本気でやると子どもも満足してくれます。

こどもちゃれんじでお勉強

我が家は毎月教材が届く「こどもちゃれんじ」をやってるんですが、その中に「キッズワーク」というものがあります。

4歳の今は鉛筆の練習をしたり数を数えること、ひらがなを読むことなどが勉強できます。

遊び感覚でできるので、子どもの方から「キッズワークしたい！」と言ってくれて、集中してしばらくやってくれるので助かってます。
ずっと横に付いて一緒にしないとやってくれないことの方が多いのでちょっと面倒でもありますが(笑)

↓こちらから資料請求・申込みができます。

一緒に本気でお絵かき

子どもと一緒にお絵かきすることもあります。

ただ描くだけじゃなくて、壁に飾る絵を描いたりもします。
そんなに本格的ではないですが、壁に飾るなどの目標があった方が大人も楽しいです。

↓描いた絵を飾るときは壁を傷つけない方法で飾ってます。

小麦ねんど

ねんど遊びもよくします。
いつも使ってるのは小麦ねんどです。
小麦ねんど小麦、水、塩からできているねんど。
100均にもよく売ってあります。

一緒にクッキー作り

妻とお菓子作りもたまにします。
クッキー作りは混ぜるところや、型を抜くところを一緒にやって、ちょっとねんど遊び感覚でできます。

クッキーは市販のものよりも薄味にして健康的。

庭・家周辺でできる遊び

コンクリートに落書き

家の駐車スペースなどのコンクリートに落書きする遊びもします。
使うのは、雨などで濡れると消えるチョーク。

丸を書いてケンケンパとかの遊びもやってます。

庭に砂場を作って遊ぶ

我が家は庭に砂場を作ってます。
作ってると言っても本格的なものではなく、コンテナと砂を買って置いてるだけです。

公園などに行かなくても手軽に砂遊びができておすすめです。
コンテナを使った砂場は、雨が降るとコンテナに砂が溜まるので、雨が降りそうな時は上を蓋などで覆っておかないといけないのがちょっと面倒です。

もう少し本格的なものになると、下のような砂場キットもあります。

庭で水風船(お風呂でも)

水風船で遊ぶのも楽しいです。
庭よりもお風呂で遊ぶことの方が多いです。
普通は水風船は投げて割って遊ぶと思いますが、お風呂の中で浴槽に落としたりして割らずに遊んだりしています。

庭でシャボン玉

これはド定番かもしれませんが、庭でシャボン玉もたまにします。

シャボン液を買い足さなくていいように、大きいボトルの液を買っています。

虫(ダンゴムシ)を探しながらお散歩

うちの子はふたりともダンゴムシが大好きです。
家の近所を散歩しながらダンゴムシを探したりもします。

外に出てストレス発散にもなるし、親はのんびり歩けるしおすすめ。

最後に

記事執筆中の現在、新型コロナウィルスの影響で外出自粛の中、元気があり余っている子どもの面倒を観るのは本当に大変です。
上で書いている遊びは当たり前のようなことも多かったかもしれませんが、少しでも参考になるものがあればいいなと思います。